전체 글12 이유식 재료 보관 기본 원칙 냉장 vs 냉동 구분, 소분하기 전 꼭 지켜야 할 위생 관리아기를 키우다 보면 하루하루가 분주하고, 특히 이유식 준비는 많은 부모님들이 가장 어려워하는 일 중 하나예요. 매번 재료를 사 와서 바로 요리하면 가장 신선하겠지만, 현실적으로는 쉽지 않죠. 그래서 대부분의 부모님들이 효율적인 이유식 보관법을 찾고, 냉장이나 냉동 보관을 병행하게 됩니다.하지만 ‘그냥 냉장고에 넣어두면 되겠지’라고 생각하다가는 금방 재료가 상하거나, 아기 건강에 해가 될 수 있습니다. 오늘은 이유식 재료 보관의 기본 원칙을 정리하면서, 특히 냉장 보관 vs 냉동 보관 구분법과 아기 이유식 소분 전 지켜야 할 위생 관리를 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 이유식 냉장 보관 vs 냉동 보관, 어떻게 구분할까?효율적인 이유식 보관법의 핵심은 어.. 2025. 8. 21. 계절 전환기 아기 피부 건강 지키는 생활습관 아기 피부는 성인보다 훨씬 얇고 약해서 작은 환경 변화에도 금세 반응합니다.특히 계절이 바뀌는 시기에는 기온과 습도가 크게 달라지고, 미세먼지나 꽃가루 같은 외부 자극이 많아져 피부 트러블이 쉽게 발생하죠.저 역시 두 아이를 키우면서 계절 전환기마다 “옷은 어떻게 입혀야 하지?”, “세탁은 어떤 식으로 해야 할까?” 같은 고민을 늘 했어요.오늘은 계절 전환기 아기 피부 건강 지키는 생활습관 중 의류 선택, 세탁법, 외출·환기 요령을 중심으로 정리해드릴게요. 의류 선택 – 땀 흡수와 통기성이 좋은 옷이 기본계절이 바뀌는 시기에는 아기가 체온 조절을 잘 못해서 땀을 많이 흘리거나, 반대로 추워서 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다.이때 가장 중요한 것이 바로 옷감 선택이에요.① 옷감은 면 소재 위주로아기 피부는 .. 2025. 8. 20. 계절별 아기 피부관리 제품 비교 봄·여름·가을·겨울 각각 적합한 로션, 크림, 오일 소개아기 피부는 성인 피부보다 2~3배 얇고, 보습 성분을 유지하는 능력이 약하기 때문에 계절별 관리가 특히 중요합니다.같은 로션이라도 겨울에는 건조해서 효과가 부족할 수 있고, 여름에는 오히려 답답해서 트러블을 유발할 수 있죠.저 역시 두 아이를 키우면서 계절별로 로션, 크림, 오일을 구비해두고 상황에 따라 사용해왔습니다.이번 글에서는 봄·여름·가을·겨울 계절별 아기 피부관리 제품 비교에 대해 이야기해보려고합니다. 봄과 여름 – 산뜻한 수분 보충 & 자외선 차단봄과 여름은 활동량이 늘어나고, 외부 환경 변화가 크기 때문에 아기 피부에도 자극이 많은 시기입니다.특히 황사·미세먼지·강한 자외선 때문에 피부가 쉽게 예민해지거나 땀띠·발진이 생기기 쉬워요.①.. 2025. 8. 19. 겨울철 아기 목욕 빈도와 물 온도 가이드 겨울이 되면 부모님들이 가장 많이 고민하는 것 중 하나가 바로 아기 목욕입니다.날씨가 추우니 자주 씻기는 게 맞을까? 물 온도는 어느 정도가 적당할까?또 피부가 쉽게 건조해지는 계절이라 바디워시를 꼭 써야 하는지, 아니면 물로만 씻겨도 되는지 헷갈리기 마련이죠.저 역시 아이 둘을 키우면서 겨울철 목욕에 대한 다양한 시행착오를 겪었습니다.자주 씻기면 피부가 더 건조해지고, 덜 씻기면 위생이 걱정되고…결국 소아청소년과, 피부과 진료 때 들었던 전문가 조언과 실제 육아 경험을 토대로 오늘은 겨울철 아기 목욕 빈도·물 온도·바디워시의 가이드 및 사용법을 정리해봤습니다. 겨울철 아기 목욕 횟수 – 피부 건조를 막는 균형 찾기여름에는 땀과 먼지가 많아 하루에 한 번 이상 목욕을 시켜도 괜찮지만, 겨울에는 이야기가 .. 2025. 8. 19. 겨울 아기 피부 트러블(건조·발진) 대처법 겨울은 성인에게도 건조한 계절이지만, 아기 피부에는 더 큰 시련의 계절입니다.찬바람과 난방으로 인해 실내 습도가 뚝 떨어지고, 피부 속 수분이 빠르게 증발하면서 건조함이 심해집니다.특히 아기 피부는 성인보다 20~30% 얇고 수분 유지력이 약하기 때문에 쉽게 건조·발진·각질·가려움이 생기죠.저 역시 아이를 키우면서 겨울만 되면 “올해는 어떻게 피부 트러블을 막을까” 고민을 많이 했어요.보습제를 발라도 금방 건조해지고, 볼이나 손발이 트면서 아이가 긁적일 때면 마음이 안쓰럽더라고요.오늘은 제가 경험하고, 또 소아과·피부과 진료 시 들었던 팁들을 정리해서 겨울 아기 피부 트러블(건조*발진) 대처법을 공유해드리려고 합니다.특히 보습제 2중 레이어링, 입술과 볼, 손발 관리법까지 꼼꼼하게 정리했으니 도움이 되실.. 2025. 8. 19. 가을철 보습 강화 루틴 – 실내 습도 조절 가을은 아기 피부 건강에 있어 가장 민감한 계절 중 하나입니다.낮과 밤의 기온 차가 크고, 건조한 바람이 불기 시작하면서 피부 수분이 빠르게 증발해버리기 때문인데요.특히 아기 피부는 성인보다 얇고 연약하기 때문에 환경 변화에 더 쉽게 자극을 받습니다.저도 아이를 키우면서 느낀 점이, 여름에는 땀띠와 열감 때문에 고민이 많았다면 가을과 겨울은 늘 건조함과 보습이 가장 큰 숙제라는 거예요.이 시기에 잘 관리하지 않으면 각질, 가려움, 심하면 아토피성 피부염까지 이어질 수 있어서 세심한 케어가 꼭 필요합니다.오늘은 실내 습도 조절을 중심으로 한 가을철 아기 보습 강화 루틴, 실내 습도 조절을 정리해 보려고 합니다.가습기 활용법부터 피부 장벽을 지키는 생활 습관까지 함께 살펴볼게요. 왜 가을철 실내 습도 관리.. 2025. 8. 18. 이전 1 2 다음
